14:00～20:30の、5.5hほど、ぐっすり眠ってみた。 起きてても、どうせやることもない。薬に頼って眠ってしまうのも、きっと悪くない事なのかも知れない。

みんな、外見からは見えない「心の脆さ」を持ってる。僕も、昔はとても脆かったし、ボロボロに壊れ続けてた。 「自分は壊れてるから」って、必死になって取り繕って、裏で頑張って治し続けてきたけど。本当はその脆さを持ってる人って、案外多かったんだね。…

ふと、帰りたいところがある。

僕は、ずっと身を削って生きてきました。 身体だけじゃない、時間/お金/心/モノ・・・いろんなモノを、自分が生き残る為に、優しさとしていろんな人に差し出してきました。 でも、それらはもう終わりです。僕から差し出せる許容量は、とっくに超えてしまって…

元カノさんと別れて、1日が経ちました。僕の中では、もう2-3日も経ったような気持ちです。時間の経過が早いんじゃない。いつも、終わった事がどんどん頭から抜け落ちていく。。。

時に、自分はついつい自己犠牲をしてしまう。 自分の、モノ/時間/お金/精神力を、見返りも求めずに他人に使ってしまう。しかし、そのベースは愛情ではなく、過去からの罪悪感だったのかも知れない。 ビリーフチェンジをやったついでなので、一緒にやってみた

時に、自分は「優しすぎる」とよく言われる。 良い意味で言えば「困っている人を放っておけない」という事なのだろうが、その際に自分を削ってまで助けてしまう事が、ずっと苦しかった。 ふと、昔習ったビリーフチェンジのやり方を思い出したので、実践して…

今回、失恋して。元カノさんのおかげで得られたモノゴトを、リストにしてみようと思う。

人間、極度のネガティブな感情に襲われると、脳はそれをシャットダウンするらしい先日、元カノとの関係でそういう事象が起きたので、記録しておく。とても、不思議な体験だった。

僕は、常日頃「家族になりたい」「家族に加わりたい」という気持ちを持っている。自分、「家族」に執着してる。

失恋した。少しづつ、ここに書いては吐き捨てていこうと思う。 失恋そのものは、正直そこまで痛くは無い。ある意味、必然的に起こる事なのだと思う。 夢の中で、一緒にゲームしてた相手が、もう居ない。目が覚めて、そこに誰かが居る安心感が、なくなってし…